
MMA( Mix-Martial-Arts ) ist eine dynamische und vielseitige Kampfkunst, die klassische Boxtechniken mit effektiven Tritttechniken, Würfen und Bodenkampf (Grappling) kombiniert. Diese Verbindung macht sie besonders praxisnah und wirkungsvoll – ideal zur Selbstverteidigung und als ganzheitliches Kampfsystem.
Montag:
17:30 Uhr L-Escrima
18:30 Uhr Allkampf (Mit und ohne Waffen)
Dienstag:
16:30 Uhr Kindertraining bis 10 Jahre
17:30 Uhr WING TSUN
18:30 Uhr BJJ (Bodenkampf)
19:30 Uhr Takedowns / Striking
Mittwoch:
17:30 Uhr Striking
Donnerstag:
16:30 Uhr WT Intensiv / Fortgeschrittene
17:30 Uhr WT offen
18:30 Uhr BJJ Basics + Advanced
19:30 Uhr Takedowns / Striking
Freitag:
16.30 Uhr Kindertraining bis 10 Jahre
17.30 Uhr Kickboxen
